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零基础私人教练课程培训内容:

1.体适能基础,运​‌‌动解剖与生理学

2.健身器材运用和维护与基础伸展

3.运动营养和心理学

4.私教小工具运用与运动损伤预防处理

5.功能性训练,TRX与核心训练

6.体适能评估与训练计划制定

7.特殊人群理论与康复训练

8.私教工作应用流程与销售模式

零基础团操教练课程培训内容:

1.力火入门

2.有氧舞蹈

3.动感单车

4.杠铃操(搏击操)

5.瑜伽(普拉提)

力美健健身教练培训招募中   (毕业包
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